别人犯了错，你却生气；别人说了坏话，你却难过；别人不守信用，你却失望。

但你要明白，别人的错误是别人的问题，不应该由你来承担后果。你的情绪，不应该由别人的行为来决定。

学会课题分离：别人的事，让别人负责；你的事，由你负责。不要因为别人的错误，惩罚自己。

放下对他人的期待，专注于自己的成长。